Dormir después de una cirugía de un aumento de glúteos puede ser difícil al principio, ya que, te verás obligada a acostarte boca abajo durante 2 a 4 semanas para tener una correcta recuperación. Show
Lo más importante es asegurarte de que tu cuerpo obtenga la mayor comodidad posible mientras descansas. Dormir después de un procedimiento cosmético de cualquier tipo puede ser un gran desafío y con la determinación y el apoyo adecuado, no tendrás problemas para una recuperación plena. Si deseas dormir cómodamente después de la cirugía de aumento de glúteos, es importante que incorpores la siguiente rutina a tu sueño como descansar la parte superior de tu cuerpo sobre almohadas cómodas para que faciliten tu comodidad, así como elegir una almohada para el cuello que asegure la alineación adecuada. Me gustaría indicar algunos consejos para que resulte más llevadero tu feliz descanso en estas semanas como seguir las instrucciones médicas, no regresar a tus viejos hábitos de sueño hasta que estés completamente curada, comer alimentos nutritivos y ligeros, ya que, vas a pasar algunos días boca abajo, beber abundante agua y mantener un ambiente tranquilo y sin ruidos que no alteren tu sueño. En cualquier caso, si deseas contar con información más detallada u obtener una valoración personalizada, no dudes en ponerte en contacto con nosotros sin compromiso para que podamos ver tu caso particular.
El Dr. Hijano Mir es licenciado en medicina y cirugía por la Universidad de Málaga y desarrolla su actividad profesional desde hace más de 20 años como cirujano plástico y estético en Málaga. Dedica su vida a la cirugía plástica, estética y reparadora, ya que, es su pasión tanto la medicina como el poder de ayudar y brindar su conocimiento a las personas que quieren ver sus deseos estéticos cumplidos y ser más felices. Pertenece a las principales sociedades de prestigio mundial como: ISAPS, ASAPS, SECPRE, SACPRE, FILACP y AECEP. Si tu apuesta por la salud y tu cuerpo quieren confianza y garantías de éxito no olvides elegir bien antes de tomar tu decisión. Estas pensando en hacerte un aumento de glúteos por transferencia de grasa? o estas iniciando tu recuperación? - Esta Guía te ayuda a resolver tus dudas: Cuanto dura la grasa? Cuanta se pierde? Cuando ves los resultados? Como usar la faja? Como sentarse? Cuales son las consecuencias? A continuación encuentras las preguntas más frecuentes sobre el proceso de Recuperación Transferencia de Grasa
Cuanto duran Los resultados?Las células de grasa transferidas que sobrevivan al periodo de recuperación se mantienen por siempre.
Estas son unas de las preguntas más frecuentes de los pacientes sometidos a un aumento de glúteos por lipotransferencia. En una respuesta simple: Si, el resultado es permanente, siempre y cuando se siguán los consejos durante el periodo de recuperación. Una vez finalizada la recuperación de una lipotransferencia, los resultados son permanentesDurante la recuperación tu cuerpo desarrolla un nuevo suministro sanguíneo para mantener las nuevas células adiposas transferidas. No todas las células de grasa transferidas sobreviven durante esta importante fase. Las células que sobrevivan se establecerán permanente. Una vez superada la recuperación, el número de células de grasa no aumenta ni disminuye, lo que aumenta o disminuye es el tamaño de estas células. Si subes o bajas de peso, el volumen de tu derrier también aumentará o disminuirá acorde Cirugía aumento de glúteos con transferencia de grasa - Dr. Wilberto Cortes Cuándo se ven los resultados?Los resultados definitivos pueden tomar entre 6 a 12 mesesLa lipotransferencia es un procedimiento delicado que requiere de bastante cuidado por parte del paciente. Si el paciente no sigue las recomendaciones del cirujano es posible que no se obtengan los resultados esperados. Recuerda que en el caso de una lipotransferencia de grasa se trata de 2 procedimientos: Una Liposucción y un aumento de glúteos. Lipotransferencia - mis primeras 2 semanas - Nathy Forero Primeros resultadosInmediatamente después del procedimiento serán bastante obvio el cambio en el volumen de tus glúteos. El tamaño inicial se debe a la grasa transferida y a la hinchazón post-op. Ten en cuenta que el tamaño ira bajando. Las áreas de liposucción también estarán inflamadas. Siempre habrá un poco de hinchazón después de la cirugía. Resultados definitivosDespués de unas 6 semanas ya podrás darte una idea del resultado final. Tu cuerpo ya habrá absorbido parte de la grasa inyectada y la hinchazón por fluidos habrá desaparecido. El resultado final lo podrás apreciar a los 6 meses o al año de tu operación. Se puede perder la grasa inyectada en los glúteos?3 Consejos importantes: No te sientes (evita cualquier tipo de presión sobre los glúteos), usa la faja y mantén tu pesoSigue las instrucciones de tu cirujano. Siempre hacemos y haremos énfasis en este consejo. Si sigues paso a paso las recomendaciones de tu doctor, no tienes por qué preocuparte. Algunas recomendaciones pueden ser más duras de seguir que otras. Por ejemplo, el no poder sentarse directamente sobre tus glúteos por varios días. Lo que puedes hacer para obtener los mejores resultadosEvita SentarteEvita sentarte o ejercer presión sobre tus glúteos, por lo menos por el periodo recomendado por tu doctor (Usualmente de 2 a 8 semanas). Para sentarte usa un cojín especial o sigue una de las alternativas para sentarse (ver video). Si vas a sentarte, evita hacerlo por períodos prolongados por lo menos durante las primeras 3 semanas. Usa un cojín despues de la cirugia de glúteosTrata de acostarte boca-abajo. Es importante evitar la presión sobre el área de tus glúteos. Si aparte del aumento de glúteos también te sometiste una abdominoplastia, entonces usa tus costados para descansar. Mantén un estilo de vida saludableMantén tu peso durante la de recuperación. Evita especialmente perder peso. Esto podría afectar el resultado del volumen final. Evita fumar, sigue una alimentación balanceada. Usa la fajaUsa la faja de compresión todo el día, incluso para dormir. Lo recomendado es mantenerte fajada por las primeras 3 semanas. Asegúrate que la faja se ajuste bien a tu cuerpo y que no apriete tu trasero. Cirugía aumento de glúteos con transferencia de grasa - Dr. Wilberto Cortes Cuánta grasa se pierde y cuanta sobrevive?Tu cirujano puede (sobre corregir) inyectar más grasa de lo necesaria, para compensar la posterior perdida por la reabsorción.Consultamos con varios cirujanos cosméticos y plásticos. El cuerpo puede absorber entre un 20% a un 50% de la grasa injertada. Los cirujanos tienen en cuenta esto e inyectan un volumen mayor proyectando compensar la pérdida de grasa. Esto también es conocido como sobre corrección. Tu cuerpo puede reabsorber hasta el 50% de la grasa inyectada en los glúteos(ISAPS)Cuánta grasa se reabsorbe en un aumento de glúteos? - Dr. Vargas Como usar la faja de compresión?Usa tu faja todo el día y todos los días de las primeras 3 semanas (24x7x3).Tu doctor te puede recomendar usar la faja por 3 a 6 semanas. Hasta la 3ra semanaLo ideal es usar la faja las 24 horas del día. Solo deberías quitártela para lavarla o para cuanto tomes un baño. Después de la 3ra semanaPuedes usar la faja por 12 horas al día – puede ser durante el día o durante la noche. La faja adecuada un para aumento de glúteos debe tener aperturas en las nalgas para liberar presión el área de las nalgas.Asegúrate que la faja no te quede demasiado apretada. Tu faja debe quedarte ajustada pero también debes sentirte cómoda, porque la tendrás que usar por todo el día y por varias semanas. El ajuste de la faja debe ser similar al de un vendaje. La faja adecuada no debe dejarte marcas en la piel de las áreas que fueron sometidas a la liposucción. Es importante que las regiones sometidas a la lipo se mantengan ajustadas con la presión de la faja. Existen fajas con 2 tipos de tejidos elásticos. El tejido interior se encarga de ejercer la compresión necesaria sobre las áreas que fueron sometidas a liposucción. La malla exterior es mucho más fina, es similar a una media velada. La mejor Faja para lipotransferencia en gluteos/BBL - Nathy Forero Como sentarse despues de una gluteoplastia?Busca tu posición más cómoda para descansar (sentada o acostada), evitando siempre apoyarte sobre tus glúteos.Tu organismo necesita tiempo en establecer el suministro sanguíneo necesario para las células adiposas inyectadas. Es de suma importancia que evites generar presión sobre tus glúteos. Tendrás que ideártelas para evitar sentarte con tu trasero y dormir en posiciones especiales. Algunos doctores recomiendan evitar sentarse durante las 2 primeras semanas del postoperatorio, otros recomiendan usar un cojín especial por las primeras 6 semanas. Consultamos a 16 especialistas en lipotransferencia y estas fueron sus recomendaciones:
Como sentarseGran parte del día lo dedicamos a estar acostados o sentados. Cambiar esto de un día a otro no es fácil. Es natural que te sientas incomoda y te cuesta evitar sentarte al inicio. Usando el Cojín elevado Si necesitas sentarte en la posición tradicional – usa el cojín elevado debajo de tus muslos. De esta forma te estarás sentando con las piernas y no con los glúteos (ver imagen). Usando una silla Puedes sentarte en una silla usando el espaldar hacia el frente tuyo. También aquí usa los muslos como puntos de apoyo y deja que tus glúteos queden al aire. Aprovecha el espaldar como descansabrazos. Como DormirComo debes dormir despues de una lipoescultura con un aumento de glútos Trata de dormir o descansar acostada boca abajo. Usa cojines a tus costados como barreras para evitar girar mientras estés durmiendo y terminar durmiendo boca arriba. Puedes intentar acostarte de lado siempre y cuando tus glúteos no sufran presión. Cómo Dormir y Cómo sentarse - Testimonio de Nathy Forero Cuando puedo resumir mis actividades cotidianas?La mayoría de pacientes pueden resumir sus actividades diarias a las 6 semanas del procedimiento1ra semanaSe le permite caminar y estar de pie, pero es imprescindible evitar actividades deportivas de impacto, durante 2 meses. 1er mesTras unas 4 semanas sí podría hacer largas caminatas, pero aún no deportes más intensos, para los que debe esperar los 2 meses tras la cirugía. 2do mesNo obstante, por más que a los 2 meses puedan haberse estabilizado los injertos, es prudente evitar aún un poco más tiempo actividades o entrenamientos que quemen muchas calorías, como el crossfit o el running. Cuando puedo bañarme?Espera 1 o 2 días para ducharte - mantén las duchas cortas y evita usar agua caliente.Al igual que en otras recomendaciones, las opiniones de los expertos varían. Algunos doctores son bastantes estrictos y recomiendan esperar 24 a 48 horas para tomar la primera ducha. Como regla general – se recomienda NO bañarse con agua caliente! Evite la playa, piscinas, jacuzzis hasta que el doctor lo autorice. Esto con el fin de prevenir infecciones en las incisiones. Se recomiendan los masajes postoperatorios?Los masajes son para las áreas de liposucción - no para tus glúteosEs importante hacer una distinción entre masajes en las áreas de liposucción y masajes para los glúteos. Masajes para las áreas de liposucción (Drenajes linfáticos)Entre los doctores existe cierta controversia sobre el tema de los masajes posteriores a una liposucción. Algunos cirujanos no les ven beneficio a los masajes post-lipo, mientras que otros los recomiendan para reducir la inflamación y acelerar el proceso de recuperación. Su cirujano podrá programarle sesiones de masajes y drenajes linfáticos. Este tipo de masaje se aplica sobre las áreas que fueron tratadas durante la liposucción. Según varios expertos consultados, estos masajes ofrecen ciertas ventajas para el paciente:
Cómo hacer nuestros auto masajes de drenaje linfático? - Nathy Forero Masajes para los glúteosNe se recomiendan efectuar masaje alguno en los glúteos. Un masaje en los glúteos iría en contra de la primera regla – no aplicar presión sobre los tejidos frescos. Que contiene un Kit de recuperación?Kit de recuperación - Dr. Cole, Atlanta - GAPrepárate para tu cirugía de aumento de glúteos. A continuación, presentamos la lista de los elementos que necesitaras durante tu periodo de recuperación. La mayoría de los productos los podrás conseguir en tu farmacia local.
Cirugía aumento de glúteos con transferencia de grasa - Dr. Ronny Azabache Qué hacer y qué no hacer?Lo que se te recomienda que hagas:
Lo que NO deberías hacer:
Duele un Aumento de Glúteos durante el Post-Op?Es dolorosa una lipotransferencia? Al cuanto tiempo puedo regresar al trabajo ? - Testimonio
Cuáles son los riesgos?Muchos de los riesgos asociados con el aumento de glúteos brasileño son los riesgos asociados con cualquier cirugía en general. Hable con su médico si tiene preguntas y preocupaciones.El aumento de glúteos brasileño es un procedimiento quirúrgico y, como tal, implica un cierto riesgo. Muchos de los riesgos asociados a un aumento de glúteos son los mismos de una cirugía general. Tú puedes disminuir el riesgo acudiendo a un cirujano plástico certificado, estableciendo una comunicación clara con él, y siguiendo sus instrucciones. Hable con su médico si tiene preguntas y preocupaciones. Aunque son poco frecuentes, estos son los riesgos:
Referencias y Enlaces de InterésConsulta con un cirujano calificado y pregunta primero antes de tomar cualquier decisión sobre algún procedimientoSi quieres consultar a un cirujano experto te recomendamos busques médicos certificados en cirugía plástica que cuenten con credenciales avaladas y reconocidas por entidades de carácter medico científico como lo son las sociedades de cirugía plástica estética y reconstructiva. Asegúrate también de leer primero testimonios y opiniones de pacientes reales Este es un listado de sitios en donde encontraras información complementaria, referencias de médicos calificados, testimonios reales de la cirugía El listado ha sido elaborado con bastante detenimiento. Buscamos proporcionarte la información más relevante citando fuentes confiables Recursos Online
¿Cómo dormir después de una Lipotransferencia de glúteos y abdominoplastia?Las primeras 24 horas el paciente debe guardar reposo absoluto, pudiendo incorporarse a trabajar en esa misma semana. También se recomienda dormir boca arriba y llevar puesta la faja ortopédica durante el primer mes.
¿Cuántos días debo dormir sentada después de una abdominoplastia?Cómo dormir en posición doblada
La recuperación de la cirugía plástica de una abdominoplastia en miniatura solo requiere 1 a 3 semanas de descanso en una posición reclinada, mientras que una abdominoplastia completa o prolongada puede demorar entre 4 y 6 semanas.
¿Cómo evitar que la grasa inyectada en los glúteos se absorba?Es importante incorporar a la dieta alimentos ricos en fibra, grasas ricas en omega 3 y proteínas, y mantenerse siempre bien hidratado. Una alimentación saludable permite cicatrizar mejor los tejidos y brindar al organismo todos los nutrientes necesarios para su recuperación.
¿Cuándo puedo dormir sin faja después de una abdominoplastia?Dependiendo del tipo de cirugía y de la evolución del paciente, el tiempo de uso de la faja varía, aunque generalmente se mantienen un mínimo de 4 a 6 semanas.
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